Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

Սնունդը և առողջությունը

10 արգելք թեյի մասին

10 արգելք թեյի մասին

1.  Չի կարելի թեյ խմել դատարկ ստամոքսին: Չինացիներն ասում են, որ սառը թեյը ներս թափանցելով, կարող է սառեցնել փայծաղն ու ստամոքսը: Չինաստանում հնուց խորհուրդ են տալիս «թեյը դատարկ սրտին չխմել»:

2.  Չի կարելի եռման, այրող թեյ խմել: Այն գրգռում է կոկորդը, կերակրափողն ու ստամոքսը: Նման սովորությունը կարող է այդ օրգաններում հիվանդագին փոփոխություններ առաջացնել: Մասնագետներն ասում են, որ թեյի ջերմաստիճանը չպիտի գերազանցի 56 աստիճանը:

3.   Եթե գոլ ու տաք թեյերն առույգացնում են, գիտակցությունն ու տեսողությունը պարզում, ապա սառը թեյը սառնություն է առաջացնում ու խորխ է կուտակում:

4.   Թունդ թեյը կամ տանինի ու կոֆեինի խտությունը կարող է գլխացավի ու անքնության հանգեցնել:

5.   Թեյը (խոտը) երկար եփելու հետևանքով պոլիֆենոլներն ու եթերայուղերն իրենք իրենց սկսում են թթվել, ինչը ո՛չ միայն թեյը թափանցիկությունից, այլև համային ու հոտային որակներից է զրկում, նվազեցնում սննդարար արժեքները: Իսկ եթե թեյի գույնը երկար ժամանակ տաք միջավայրում է գտնվում, ապա դրանում սնկերի ու մանէների քանակն է ավելանում:

6.   Գույնի բազմակի օգտագործումն անիմաստ է: Ուսումնասիրություններով պարզվել է, որ առաջին անգամ թեյախոտից թուրմին է անցնում սննդարար նյութերի 50%-ը, երկրորդ օգտագործման ժամանակ` 30%-ը, իսկ երրորդի դեպքում` ընդամենը 10%-ը: Չորրորդ անգամ նույն գույնը օգտագործելու դեպքում` առավելագույնը 1-3% սննդարար նյութ է մնում: Դրանից հետո, բնականաբար, ոչինչ չի մնում:

7.   Խորհուրդ չի տրվում թեյ խմել ուտելուց առաջ: Մեծ քանակությամբ թեյն ուտելուց առաջ հանգեցնում է թքի ջրիկացման, հետևաբար սնունդն անհամ է թվում, բացի այդ, ժամանակավոր դժվարանում է պրոտեինի յուրացումը մարսողական օրգաններում: Հետևաբար, թեյը, ցանկության դեպքում, պետք է խմել ուտելուց 20-30 րոպե առաջ:

8.   Ուտելուց անմիջապես հետո նույնպես չի կարելի թեյ խմել: Ցանկացած առատ հեղուկը ուտելուց հետո հանգեցնում է ստամոքսահյութի խտության նվազեցման, հետևաբար և մարսողության դանդաղեցման, խախտում է մարսողական օրգանների աշխատանքը: Եթե ուզում եք թեյ խմել ուտելուց հետո, ապա համբերեք 20-30 րոպե:

9.   Դեղերը թեյով խմելը նույնպես լավ տարբերակ չէ: Բանն այն է, որ թեյի բաղադրության դաբաղանյութերը տանին են առաջացնում, ինչից շատ դեղեր նստվածք են տալիս ու դժվար յուրացվում: Ուստի չինացիներն ասում են, որ թեյը փչացնում, քայքայում է դեղը:

10.   Նախօրեի թեյը զուրկ է վիտամինից ու հրաշալի միջավայր է մանրէների բազմացման համար: Եթե այն չի փչացել, ապա կարելի է կիրառել, սակայն` արտաքին նշանակությամբ: Այսպես. նախօրեի թեյը հարուստ է թթուներով ու ֆտորով, որը խոչընդոտում է մազանոթներից արյունահոսությանը, ուստի այդ թեյով կարելի է բերանը ողողել` լնդերից արյունահոսության, լեզվի ցավի, բերանի խոռոչի բորբոքումների, էկզեմայի դեմ:

Նախորդ օրվա թեյով աչքերը լվանալը ո՛չ միայն կօգնի բորբոքումը նվազեցնելուն, այլև կհանգստացնի արցունքից գրգռված անոթները: Իսկ նախորդ օրվա թեյով առավոտյան մինչև ատամները լվանալը բերանը ողողելու դեպքում նաև ատամների ամրացմանը կարելի է նպաստել ու թարմ շունչ ապահովել:

Սկզբնաղբյուր. ankakh.com
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Որքա՞ն ջուր պետք է խմել. armeniamedicalcenter.am
Որքա՞ն ջուր պետք է խմել. armeniamedicalcenter.am

Մարդիկ հաճախ պարզապես մոռանում են ջուր խմել, հատկապես դա բնորոշ է տարեցներին և երեխաներին: Սակայն ցանկացած տարիքում անհրաժեշտ է հիշել ջրի լրացուցիչ ծախսի մասին...

ՀՀ ԱՆ. Խուսափե՛ք տրանսճարպերից
ՀՀ ԱՆ. Խուսափե՛ք տրանսճարպերից

Տրանսճարպերի չարաշահումը`...

Մրգերը շաքարային դիաբետի ժամանակ. armeniamedicalcenter.am
Մրգերը շաքարային դիաբետի ժամանակ. armeniamedicalcenter.am

Մրգերը և հատապտուղները պարունակում են առողջության համար շատ կարևոր վիտամիններ, միկրոէլեմենտներ, բջջանք: Շաքար պարունակող որոշ մրգեր կարգավորում են արյան ճնշումը...

Ուտելու հոգեբանությունը. urolog.am
Ուտելու հոգեբանությունը. urolog.am

Ուտելու հոգեբանությունը կիրառական հոգեբանություն է, որն օգտագործվում է` հասկանալու մարդու սննդի ընտրության և ուտելու վարքագիծը...

ԵՊԲՀ. Սննդային ալերգիա. մասնագետի անդրադարձը
ԵՊԲՀ. Սննդային ալերգիա. մասնագետի անդրադարձը

Եթե Դուք ունեք սննդային ալերգիա, Ձեր իմուն համակարգը գերզգայուն է տվյալ սննդի նկատմամբ: Դրա պատճառը իմունոգլոբուլին E-ն է (IgE), որը բարձր քանակով հանդիպում է ալերգիա ունեցող մարդկանց մոտ...

Ալերգոլոգիա
ՀՀ Ան. Ինչպես առողջ սնվել տոնական օրերին
ՀՀ Ան. Ինչպես առողջ սնվել տոնական օրերին

Դժվարամարս կամ ոչ համատեղելի մթերքը չարաշահելու արդյունքում տոնական օրերին հաճախ արձանագրվում են սննդային թունավորումներ և մարսողական համակարգի տարբեր բնույթի խանգարումներ: Նմանատիպ խնդիրներից խուսափելու համար մասնագետները...

Սննդակարգը միզապարկի քարերի ժամանակ. հիվանդության կանխարգելումը. armeniamedicalcenter.am
Սննդակարգը միզապարկի քարերի ժամանակ. հիվանդության կանխարգելումը. armeniamedicalcenter.am

Միզապարկի քարերի  առկայության ժամանակ սնունդը պետք է լինի հավասարակշռված, հարուստ վիտամիններով և հանքային աղերով, ուղղված նյութափոխանակության խանգարման կարգավորմանը...

Միզային համակարգ Սննդակարգեր
Գինին և առողջությունը
Գինին և առողջությունը

Գինու օգտակար հատկությունները գաղտնիք չեն մարդկանց արդեն դարեր ի վեր: Սակայն, որպեսզի այն իրապես նպաստի առողջության պահպանմանը, անհրաժեշտ է ինքնագիտակցում և չափավորության զգացողություն...

Ինչպիսի՞ ջուր է պետք խմել առողջ լինելու համար. armeniamedicalcenter.am
Ինչպիսի՞ ջուր է պետք խմել առողջ լինելու համար. armeniamedicalcenter.am

Օրգանիզմի համար մեծ է ջրի դերը: Մարդն ավելի հեշտ դիմանում է քաղցին (մոտավորապես 30-45 օր), քան ջրի պակասին: Առանց ջրի օրգանիզմը չի կարող գոյատևել անգամ 5 օր, քանի որ ջուրը կյանքի հիմքն է և կազմում է օրգանիզմի 2/3-ը...

Հակաքովիդային մթերքներ. armeniamedicalcenter.am
Հակաքովիդային մթերքներ. armeniamedicalcenter.am

Քովիդ վարակը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է բարձրացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը: Դրան նպաստում է առողջ սնունդը: Բացի այդ, կան որոշ մթերքներ, որոնք ավելի` քան մյուսները, դրական ազդեցություն են ունենում...

Ընպելիքները և սնունդը հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Ընպելիքները և սնունդը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Հղիների սննդի հետ բազում միֆեր են կապված: Երբեմն դրանք տարօրինակ արգելքներ են՝ կծու, սնկով կերակուրներ, մթերքների որոշակի գույներ և այլն...

Հղիություն, ծննդաբերություն
Քաղցրակերության վնասները. armeniamedicalcenter.am
Քաղցրակերության վնասները. armeniamedicalcenter.am

Գիտնականներն ապացուցել են, որ շաքարը նպաստում է վաղաժամ ծերացմանը:  Պրոֆեսոր Դեվիդ Հաննը համեմատել է շաքար շատ և քիչ օգտագործող մարդկանց դիմագծերը և սենսացիոն եզրակացության եկել: Գիտնականը նկատել է, որ նույն տարիքի...

Առանձնացված սնուցման կարևորությունը. nairimed.com
Առանձնացված սնուցման կարևորությունը. nairimed.com

Հավանաբար, շատերն են լսել առանձնացված սնուցման մասին, սակայն ըստ անվանման, այնքան էլ պարզ չէ, թե ի՞նչը` ինչի՞ց պետք է առանձնացնել, իսկ կարևորը՝ ինչո՞ւ: Առանձին սնուցման փիլիսոփայությունն այն է...

Ինչպե՞ս է ազդում սնվելու ռիթմը ուղեղի առողջության վրա. urolog.am
Ինչպե՞ս է ազդում սնվելու ռիթմը ուղեղի առողջության վրա. urolog.am

Ուտելը մարդու կյանքի կարևոր բաղադրիչներից է։ Պարզվում է, որ ոչ միայն սնննդի տեսակը, այլև այն ընդունելու ժամանակը ունի տարբեր ազդեցություններ մարդու ուղեղի վրա: Ապացուցված է, որ ուտելու անկանոն ժամերը նպաստում են...

Ամանորի տոնական սեղանի ամենավտանգավոր մթերքը. Սալուտեմ ամսագիր №4
Ամանորի տոնական սեղանի ամենավտանգավոր մթերքը. Սալուտեմ ամսագիր №4

Ամանորի սեղանն օրգանիզմի համար ծանր փորձություն է՝ սեղանին բազմաթիվ խոհարարական գլուխգործոցներ են հայտնվում, որոնց գայթակղությանը դիմանալը պարզապես անհնար է։ Սակայն բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս...

Ամեն ինչ տոն օրերի մասին Սալուտեմ 4.2021

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ